Work.ua Kyiv Half Marathon 2022
01
Duration
План розрахований мінімум на 10 тижнів, але щоб почати спеціалізовану підготовку до старту, має бути хороша фізична форма та база силової підготовки, тому рекомендую почати вже зараз, щоб зміцнити свій організм і підготувати його до збільшення об’єму та спеціальних швидкісних робіт
02
Typical plan
На тиждень у середньому 3-4 тренувань, тренувальний обсяг залежно від вихідного рівня бігуна, один тривалий біг, силова робота, спеціальні тренування на розвиток МПК та АНП
03
Training structure
Кожен сегмент тренування містить інформацію про тривалість, інтенсивність та пульсові зони
Price
Choose Your best tariff and send a request, I will contact you to discuss the details and give recommendations
Standart
€ 39-20% при оплате за весь период (2 мес)
- Individual training plan + recommendations
- Weekly analysis and correction of the running plan
- Consultation on choosing footwear/equipment
- Discounts by partners for the purchase of sports staff (shoes, clothes, gadgets)
- Access to the video-assistant with useful information for the athlete
- Free first training at the NSC
- Корректировка техники бега (за необходимостью)
- Совместная разминка в день старта
Premium
€ 99-20% при оплате за весь период (2 мес)
- 2 individual workouts
- Nike T-shirt (Shmidt Team) with 3 month payment
- Individual training plan + recommendations
- Weekly analysis and correction of the running plan
- Корректировка техники бега (за необходимостью)
- Consultation on choosing footwear/equipment
- Discounts by partners for the purchase of sports staff (shoes, clothes, gadgets)
- Access to the video-assistant with useful information for the athlete
- Free first training at the NSC
- Совместная разминка в день старта
Individual support
€ 199-20% при оплате за весь период (2 мес)
- 4-6 individual workouts
- T-shirt Nike (Shmidt Team)
- Online 24/7
- Individual training plan + recommendations
- Weekly analysis and correction of the running plan
- Корректировка техники бега (за необходимостью)
- Consultation on choosing footwear/equipment
- Discounts by partners for the purchase of sports staff (shoes, clothes, gadgets)
- Access to the video-assistant with useful information for the athlete
- Free first training at the NSC
- Совместная разминка в день старта
01
Choose a service
Taking into consideration the initial body condition and purpose, choose a service
02
Send an application
Fill in a brief for me, discuss the way of cooperation, then pay
03
Start training
Receive my individual training plan for You
DON'T WAIT FOR MONDAY
Start right now!
Send an application, I 'll help You to choose the best services and guide You while achieving Your goals
